Bol d’Hiver aux Patates douces, Houmous, Semoule de Chou-Fleur et Herbes Fraîches
En ce moment, je carbure aux recettes à la fois saines et réconfortantes . Le type de plat qui fait vraiment plaisir  après une longue journée glaciale  tout en restant équilibré (et si possible à indice glycémique bas , vous commencez à me connaître!). Voilà aujourd'hui une recette qui répond totalement à ces critères et qui a fait mon bonheur  la semaine dernière, lors d'un  dîner pressé  puis pour ma lunchbox du lendemain . Pour vous décrire la chose, nous avons ici un généreux bol  composé de  patates douces rôties au four  et de  pois chiches grillés , reposant sur une base de semoule de chou-fleur  (qui peut être remplacée par du riz, du boulghour ou du quinoa gourmand pour varier les plaisirs!) , le tout surmonté d'une sauce au yaourt et aux herbes  et de houmous maison. On obtient un  plat végétarien très gourmand , aussi  facile que délicieux . Je l'imagine déja décliné dans une version printanière  avec des aubergines  rôties. .. A suivre! Ingrédients Pour 4 p...
 
