Bol d’Hiver aux Patates douces, Houmous, Semoule de Chou-Fleur et Herbes Fraîches
En ce moment, je carbure aux recettes à la fois saines et réconfortantes . Le type de plat qui fait vraiment plaisir après une longue journée glaciale tout en restant équilibré (et si possible à indice glycémique bas , vous commencez à me connaître!). Voilà aujourd'hui une recette qui répond totalement à ces critères et qui a fait mon bonheur la semaine dernière, lors d'un dîner pressé puis pour ma lunchbox du lendemain . Pour vous décrire la chose, nous avons ici un généreux bol composé de patates douces rôties au four et de pois chiches grillés , reposant sur une base de semoule de chou-fleur (qui peut être remplacée par du riz, du boulghour ou du quinoa gourmand pour varier les plaisirs!) , le tout surmonté d'une sauce au yaourt et aux herbes et de houmous maison. On obtient un plat végétarien très gourmand , aussi facile que délicieux . Je l'imagine déja décliné dans une version printanière avec des aubergines rôties. .. A suivre! Ingrédients Pour 4 p